かつお節を削る

我が家の朝は二人
たった３０秒で削れる
かつお節で
お味噌汁を作る
いりこの時もある
たった３０秒だけど
やらないかやるかを決めるのは自分
外側から
せっせとエステに通っても
高い化粧品を使っても
加工品
インスタント
コンビニ
お菓子
外食で出来た身体だとどうなるかなぁ
逆に
オーガニック
自然食品
一般的に言われる
身体に良いものを
選んで食べていても
様々な理由で
心が悲鳴をあげていたら
どうかな
全てはバランス
心と身体のバランス
偏っていたら
やじろべえの重りを
ちょっと動かしてみて